論理療法

論理療法とは

人は自分の頭で考えながら生きています。
自分のこと、他人のこと、そしていろいろな出来事をどのように捉えていくかは、自分で考え、自分の心で感じながら、反応したり対応しているのです。
その結果が、健康で幸せに感じるならば何も問題はありません。悩むこともないでしょう。でももし、嫌な気分になったり、困ってしまったり、問題解決しない結果を繰り返すようなら、自分の考え方が不健全であるのかもしれません。

論理療法はアルバート・エリスが開発した自己変革法で、自分自身の考えを見直し、不健全だと気づいた思考を修正することで、自分の感情や行動を変えていこうとするトレーニングです。
最終的には自分でセルフ・カウンセリングができることを目標に、問題解決のスキルを学び、自分の生き方をコントロールする体験をここではしていきます。
人生、楽しく生き抜きましょう！

講座名	日数	会員初受講	会員再受講	非会員
論理療法	2日間	27,560	17,320	28,870